Parterapi
Parterapi är oftast en kortare process än enskild terapi. Ibland handlar det om ett par samtal för att hantera en akut situation som uppstått. Andra gånger handlar det om en längre process där mönstren satt sig djupt eller att tilliten blivit rejält skadad. Vilka behov som just ni har tar vi ganska snabbt reda på tillsammans.
Vårt sätt att arbeta med parterapi är i huvudsak baserat på känslohantering och att vi sedan tidigt i livet skapat sätt att relatera till andra.
Vi har en unik kompetens i Sverige i Emotionsfokuserad terapi för just par. EFT bygger på att identifiera hur den destruktiva rundgången ser ut. Var och en får hjälp att uttrycka sina känslor, lära sig sätt att undvika att agera på känslor som är sekundära. Ofta är till exempel långvarig ilska ett substitut för ledsenhet och upplevelser av att vara avvisad eller sårad.
Mer om parterapi.